Tipps zur gesunden Ernährung
DIPSACUS FULLONUM L. – Wilde Karde
Die Wilde Karde stammt aus Nordafrika, Südeuropa und Südwestasien. In Deutschland ist sie in Bayern, Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen, Hessen, Thüringen, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Süd-Niedersachsen verbreitet.
Es handelt sich um ein zweijähriges Kraut, das in der Volksmedizin Verwendung findet, wo es vor allem als Antirheumatikum eingesetzt wurde.
Baikal-Helmkraut (Scutellaria baicalensis)
Interessanterweise wird das Kraut als Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Alkoholismus empfohlen. Das Baikal-Helmkraut stärkt im Allgemeinen die körpereigene Immunität und ist daher ein geeignetes Kraut zur Vorbeugung während der Grippesaison. Er soll sogar dort wirken, wo herkömmliche Antibiotika versagen, da die Bakterien keine Resistenz gegen ihn zeigen.
Reishi - Ganoderma lucidum, der Glänzende Lackporling
Beginnen wir mit dem bekanntesten Pilz, dem Reishi-Pilz. Dieser Pilz enthält alle essentiellen Aminosäuren. Von den Mineralstoffen hat er einen bedeutenden Anteil an Eisen und Selen und enthält auch einige B-Vitamine.
Laktobazillen - Wichtig für unsere Darm Gesundheit
Lernen Sie Laktobazillen kennen und warum sie für unsere Darm Gesundheit wichtig sind. Probiotika und Präbiotika dienen dem Mikrobiom der Darmflora.
Probiotischer Nahrungsbrei - vitaminreiche Ernährung
Entdecken Sie den probiotischen Nahrungsbrei für eine vitaminreiche, rationelle Ernährung bei Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit. Er enthält Vitamine, Mineralien, Probiotika und Präbiotika und ist somit auch eine gute Ernährungsmethode für Person mit Beschwerden mit dem Kauen oder Schlucken. Der Brei ist frei von Gluten und Laktose.
B-Vitamine zum Schutz gegen Mücken, Zecken und Insekten
Vitamin B kann Mücken, Zecken und andere Insekten abwehren. Erfahren Sie hier, wie das geht und warum der Vitamin B Komplex so wichtig für den Körper ist.
Wie gesund ist Kaffee?
Wie gesund ist Kaffee? Welche Chancen und Gefahren birgt das regelmäßige Trinken von Kaffee? Lesen Sie über die Entwicklung und die neusten Forschungen.
Gesunde Gelenke mit Kollagen
Wie stärke ich meine Gelenke? Wie werden meine Gelenke gesund? Lesen Sie unsere Tipps wie man mit der richtigen Ernährung seine Gelenke gesund hält. Was kann die Aufnahme von Kollagen für meine Gelenke, Muskeln und Knochen tun?
GRÜNE LEBENSMITTEL – Entgiftung und Stärkung der Immunität
Gesundheitsfördernde Superfoods gefällig? Lesen Sie über grüne Lebensmittel wie Algen zur Unterstützung der Entgiftung und Stärkung der Immunität.
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Pflegen und stärken Sie Ihre Haut, Haare und Nägel mit Collagen und Hyaluronsäure. Lesen Sie jetzt, was Collagen und Hyaluronsäure so wohltuend macht.
VITAMIN D - Der Zauberer mit Immunität
Lernen Sie wie wichtig Vitamin D für den Körper und ob man es extra einnehmen muss. Stärkt Vitamin D unser Immunsystem und trägt es zu guter Laune bei?