Gesundheit des Bewegungsapparates

Zu den meistgefragten Themen im Bereich der natürlichen Gesundheit gehören die Therapie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und deren Prävention. Das überrascht nicht, denn es handelt sich um ein sehr breites und komplexes Gebiet. Zu dem Bewegungsapparat gehören nicht nur die Knochen und Gelenke, sondern auch Bänder, Sehnen und das ganze Muskel- und Fascziensystem.
Bewegungseinschränkungen, Gelenk- und Muskelschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen zu verschiedenen Schmerzmitteln greifen.

In unserem Körper gibt es mehr als 100 Gelenke und mehr als 200 Knochen. Und gerade Probleme mit Gelenken und Knochen - sei es aufgrund von Abnutzung oder einer Autoimmunerkrankung wie z.B. Lupus – betreffen in der modernen Bevölkerung eine große Zahl von Erwachsenen.
Nach dem 40. Lebensjahr beginnt die mechanische Abnutzung des Knorpels, der Verlust von Knochenmasse und die Abnahme der Knochendichte.

Die häufigsten Erkrankungen der Gelenke und Knochen

Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose, Arthritis oder Osteoporose gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten der Menschheit. Die Arthrose (oder auch Osteoarthrose, OA) ist z.B. eine Gelenkerkrankung, bei der die Regeneration des Gelenkknorpels eingeschränkt ist.
In diesem Zusammenhang kommt es auch zu Veränderungen des Knochens und der angrenzenden Weichgewebe. Insgesamt sind etwa 12 % der Bevölkerung von OA betroffen, und die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu.
Sie betrifft hauptsächlich die Altersgruppe der über 70-Jährigen (Inzidenz bis zu 50 %) und ist damit die häufigste Gelenkerkrankung. Leider ist Arthrose nicht nur ein Symptom des Alterns, sondern betrifft zunehmend auch junge Menschen, insbesondere Sportler, Menschen, die schwer arbeiten oder einen sitzenden Beruf ausüben.
Die ersten osteoarthritischen Veränderungen können jedoch bereits im Alter von 20 Jahren festgestellt werden.
Im Gegensatz dazu ist die Arthritis eine entzündliche Erkrankung, die nichts mit einer erhöhten Belastung und Abnutzung der Gelenke zu tun hat und durch Bakterien oder rheumatische Erkrankungen verursacht werden kann.
Arthritis, die auf einer rheumatischen Gelenkerkrankung beruht, ist bis zu einem gewissen Grad erblich bedingt.

Ursachen und Symptome

Die Entstehung und Entwicklung von Gelenk- und Knochenerkrankungen wird durch folgende Faktoren beeinflusst:

• Genetische Disposition
• Stoffwechselstörungen
• Extreme Überanstrengung
• Gelenkfrakturen
• Mikrotraumata
• Wiederholte leichte Verletzungen der Gelenke beim Sport oder bei körperlicher Arbeit
• Gelenkfehlstellung
• Angeborene Deformität des Hüftgelenks
• Fettleibigkeit
• Alterung
• Eingeschränkte Nierenfunktion
• Ernährung
• Mangel an Substanzen, die das Gewebe des Gelenksystems ernähren

Die Symptome von verschiedenen Gelenk- und Knochenerkrankungen sind oft sehr ähnlich. Es geht um:

• Empfindlichkeit gegenüber Kälte und Wetter
• Steifheit der Gelenke bei Beginn der Bewegung
• Schmerzen in den Gelenken bei Bewegung nach Ruhezustand
• Ermüdungsschmerzen nach schwerer Belastung
• Schmerzen bei Bewegung
• Nächtliche Ruheschmerzen
• Muskelschmerzen und erhebliche Beeinträchtigung der Mobilität

Was wir selbst tun können

Wie bereits erwähnt, ist es möglich, einmalig Medikamente einzunehmen, die gegen Schmerzen und Entzündungen wirken. Es ist jedoch besser, die Ursache der Schwierigkeiten selbst zu beeinflussen. Bei Arthrose ist es zum Beispiel ratsam, das Körpergewicht in einem vernünftigen Rahmen zu halten und die Gelenke nicht mit unangemessenen Belastungen zu überfordern. Im Falle der Arthritis ist ihr Beginn schwer zu beeinflussen.

Was sich aber sehr gut beeinflussen lässt, ist die Ernährung. Um sicherzustellen, dass dem Körper keine wichtigen Nährstoffe fehlen, ist es ratsam, spezielle Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Aus unserer breiten Palette an Produkten für gesunde Gelenke möchten wir die Produktlinie GELADRINK® mit klinisch getesteten Kollagenpeptiden hervorheben. Diese Produkte gibt es in vielen Geschmacksrichtungen in Form von Getränken oder Kapseln, und die Wirksamkeit wird nicht nur durch Wissenschaft, sondern vor allem durch langfristige Erfahrungen belegt.

Für viele Menschen sind Bewegungsschwierigkeiten oft ein existenzielles Problem. Eine gute Nachricht jedenfalls ist, dass diese Krankheiten und Pathologien durch eine Änderung der Lebensweise und gute Grundnährstoffversorgung wirksam bekämpft werden können.