Stress bewältigen

Immer mehr Menschen geraten in den Kreislauf der neuen „Volkskrankheit“: Stress. Die WHO geht davon aus, dass die meisten Todesursachen in den letzten 20 Jahren, auf stressbedingte Krankheiten zurückzuführen sind.

Deswegen hat unser Apothekenteam es sich zur Aufgabe gemacht, so gut wie möglich über chronischen Stress und seine Folgen aufzuklären. Wie entsteht Stress und wie entgeht man ihm? Es gibt tatsächlich viele Behandlungsmethoden und Tipps, die helfen Stress zu vermeiden, zu vermindern oder endgültig loszuwerden. Beispielsweise wirken schon eine entspannte Morgenroutine und Routine vor dem Schlafengehen Wunder.

Schauen Sie sich in der Kategorie „Stress bewältigen“ gut um und lernen Sie dazu! Es lohnt sich, ein entspanntes, gesundes Leben anzustreben.