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Viele Menschen versuchen aus gutem Grund immer wieder, mit dem Rauchen aufzuhören. Es mag ihnen aber nicht so richtig gelingen. Für manche scheint es, gar unmöglich zu sein. Geben Sie die Hoffnung nicht auf und erinnern Sie sich immer an diese Worte: Negative Verhaltensweisen und Gewohnheiten sind erlernt und können jederzeit auch wieder verlernt werden. Haben Sie es schon einmal geschafft, Ihren Arbeitsrhythmus umzustellen und anstatt um 6 erst um 7 Uhr anzufangen?...

Jeder liebt es, das Fell seines Haustieres zu streicheln. Aber andererseits findet niemand gerne Haare im Teppich, auf der Wäsche, auf dem Küchentisch, auf der Couch... Sie kennen das sicher: Wenn Ihr vierbeiniger Liebling anfängt zu haaren, sind die Haare einfach überall. Der Fellwechsel von Hunden und Katzen ist ein natürlicher Prozess, der für ihre Besitzer vor allem im Frühjahr und Herbst lästig sein kann. Obwohl dieser Prozess notwendig und gesund ist, gibt es Möglichkeiten, ihn zu...

Immer höher, schneller und weiter! Das ist ein Motto unserer heutigen Gesellschaft. Die Technik wird schneller und effizienter. Es gibt immer mehr Medien, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen können. Heißt das alles automatisch, dass auch wir mehr leisten müssen? Immer mehr Menschen geraten in den Kreislauf der neuen „Volkskrankheit“: STRESS! Die WHO geht davon aus, dass die meisten Todesursachen in den letzten 20 Jahren, auf stressbedingte Krankheiten zurückzuführen sind. Wie entsteht...