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Hautpflege im Winter

Ist es ein Fehler, die Haut in der kalten Jahreszeit mit Feuchtigkeit zu versorgen? Womit reinige ich meine Haut bei kaltem Wetter? Wir haben eine professionelle Ästhetikerin nach Tipps für die Pflege Ihrer Haut im Winter gefragt. Es ist eine magische Zeit im Jahr, wenn alles um uns herum dank des Frosts funkelt und glänzt. Aber so ein frostiger Wind bringt unsere Haut nicht gerade zum Strahlen. Im Gegenteil, er trocknet sie schneller aus und trägt dazu bei, dass ihre Schutzschicht...

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Hautpflege im Winter

Gesundheit des Bewegungsapparates

Zu den meistgefragten Themen im Bereich der natürlichen Gesundheit gehören die Therapie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und deren Prävention. Das überrascht nicht, denn es handelt sich um ein sehr breites und komplexes Gebiet. Zu dem Bewegungsapparat gehören nicht nur die Knochen und Gelenke, sondern auch Bänder, Sehnen und das ganze Muskel- und Fascziensystem. Bewegungseinschränkungen, Gelenk- und Muskelschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen zu verschiedenen...

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Gesundheit des Bewegungsapparates

Muskelschmerzen nach dem Training und wie man sie loswerden kann

Sport wirkt sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit aus, sondern unterstützt auch die gute geistige Verfassung eines Menschen. Bewegung als solche hat positive Auswirkungen auf Stoffwechsel, Allgemeinbefinden und Konzentration. Wenn sich Menschen bewegen, beschleunigt sich ihr Stoffwechsel und der Körper verbrennt schneller Fett als im Ruhezustand. Sport schüttet außerdem das Glückshormon Endorphin aus. Beim Sport verbessert sich die Durchblutung des Körpers und des Gehirns, was die...

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